لیست علائم احتمالی کمبود ویتامین‌ها طولانی است؛ اما یک سری علائم اصلی وجود دارند که نشان می‌دهند ویتامین‌ها و املاحی در بدن شما کم است. فراموش نکنید که هر چند این علائم می‌توانند ناشی از کمبود مواد مغذی در بدن باشند؛ اما عوارض دیگری هم می‌توانند همین علائم را ایجاد کنند؛ بنابراین اگر علی‌رغم تغییراتی که در رژیم غذایی خود ایجاد کردید یا مکمل‌هایی که مصرف کردید باز هم این علائم وجود داشتند، باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۶۱۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
هر چند این پدر نیست که جنین را حمل میکند؛ اما سلامت پدر، خصوصاً سالم‌بودن اسپرم‌هایش، نقش بسیار مهمی در باردارشدن یا نشدن مادر دارد. اگر شمار اسپرم‌های پدر پایین باشد، احتمال بارور شدن تخمک مادر بسیار کمتر میشود.
کد خبر: ۶۱۳۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
هر چند این پدر نیست که جنین را حمل میکند؛ اما سلامت پدر، خصوصاً سالم‌بودن اسپرم‌هایش، نقش بسیار مهمی در باردارشدن یا نشدن مادر دارد. اگر شمار اسپرم‌های پدر پایین باشد، احتمال بارور شدن تخمک مادر بسیار کمتر میشود.
کد خبر: ۶۱۳۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
فلفل قرمز سرشار از کپسایسین و آنتی اکسیدان است که می‌توانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند.
کد خبر: ۶۱۳۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
در مورد خواص زنجبیل مقالات زیادی را منتشر کرده ایم که هر کدام از آن‌ها به نحوی سعی دارد شما را به مصرف روزانه زنجبیل تشویق کند.
کد خبر: ۶۱۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
خواب ناقص و کم، پرخوابی و یا هر گونه اختلالی در چگونگی خواب می‌تواند سبب ضعف کل بدن و کاهش قوا شود که خود عامل مهمی در مشکلات جنسی (ضعف قوه باه) است
کد خبر: ۶۱۱۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
آموزش روابط جنسی برای تازه عروس‌ها
کد خبر: ۶۱۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
کارمن و لوپیتا آندرید ۲۳ ساله، دوقلو‌های به هم چسبیده‌ی مکزیکی تبار ساکن آمریکا که سال گذشته پس از گفتگو‌هایی درباره‌ی نحوه‌ی اداره‌ی زندگی اشتراکی خود به ویژه روابط عاشقانه شان، به شهرت رسیدند، به تازگی با انتشار ویدئویی در حساب تیک تاک خود به سؤالات کاربرانی که درباره‌ی زندگی آن‌ها کنجکاو هستند، پاسخ داده و همچنین از کسانی که سؤالات ناخوشایندی درباره‌ی آن‌ها مطرح می‌کنند، انتقاد کرده اند.
کد خبر: ۶۱۱۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
با آنکه به نظر می‌رسد زنان جوان نسبت به سلامت سینه خود آگاه باشند، با رسیدن به سنین بالاتر گویی اغلب آن‌ها را فراموش می‌کنند. با این حال در همین مرحله از زندگی است که زنان با احتمال بالاتری در معرض مشکلات جدی سلامتی مرتبط با این عضو بدن خود قرار می‌گیرند. به همین دلیل در اینجا به نکات مهمی برای مراقبت از سینه‌ها در میانسالی اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۶۱۰۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
یکی از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده از قرص ال دی است. این قرص در دسته قرص‌های هورمونی قرار می‌گیرد، اما در آن به نسبت قرص‌های قدیمی‌تر مقادیر کمتری هورمون استفاده شده است و دوز پایین‌تری دارد.
کد خبر: ۶۱۰۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
تیرگی واژن یکی از دغدغه‌هایی است که زنان زیادی را در پی درمان و بهبود آن کشانده است چرا که تیرگی این ناحیه حساس در بدن زنان موجب کاهش اعتماد به نفس در برقراری رابطه جنسی می‌گردد.
کد خبر: ۶۱۰۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
دکتر اکرم فلاح پزشک و دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی در مطلبی علمی به موضوع اثر خواب بر سلامت جنسی پرداخت و گفت: خواب ناقص و کم، پرخوابی و یا هر گونه اختلالی در چگونگی خواب می‌تواند سبب ضعف کل بدن و کاهش قوا شود که خود عامل مهمی در مشکلات جنسی (ضعف قوه باه) است.
کد خبر: ۶۱۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
وجود مسائل کاری، مالی، تحصیلی، خانوادگی، و سایر مسائل مهم در زندگی که استرس زا هستند می‌تواند در بروز مشکلات جنسی نقش جدی ایفا نمایند.
کد خبر: ۶۰۹۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
افراد با گروه‌های خونی مختلف ویژگی‌های جسمی و روحی متفاوتی دارند به همین علت در تغذیه آن‌ها تفاوت‌هایی وجود دارد که یکی از آن‌ها چای گروه خونی آنهاست.
کد خبر: ۶۰۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
سیرابی قسمت داخلی معده دام‌های علف خوار بوده و دارای خواص بسیاری می‌باشد. سیرابی بر خلاف ظاهر و بوی نامطبوعی که دارد بسیار لذیذ بوده و بافت‌های لانه زنبوری جویدنی آن بسیار دلچسب بوده و طرفداران بسیاری را نه تنها در ایران بلکه در کشور‌های دیگر نیز از آن خود نموده است.
کد خبر: ۶۰۸۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
انسان، همچون گیاهی پیچیده، برای رشد و شادابی به نور خورشید نیاز دارد. فواید نور و گرمای خورشید، فراتر از تصور است و سلامتی جسم و روح را به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۶۰۵۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
افراد با گروه‌های خونی مختلف ویژگی‌های جسمی و روحی متفاوتی دارند به همین علت در تغذیه آن‌ها تفاوت‌هایی وجود دارد که یکی از آن‌ها چای گروه خونی آنهاست.
کد خبر: ۶۰۴۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
اختلال نعوظ ناتوانی در حفظ یا نگه داشتن نعوظ به اندازه مناسب و کافی برای مقاربت جنسی است. برخی از افراد ممکن است اختلال نعوظ با افزایش سن را مربوط می‌دانند، اما در واقعیت ناتوانی در حفظ نعوظ همیشه هم مربوط به سن نیست. پیری لزوما به معنی افزایش اختلال نعوظ به طور نامحدود نیست.
کد خبر: ۶۰۳۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
وقتی صحبت از تقویت سلامت مردان از طریق تغذیه میشود، چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که می‌توانند نقش مفیدی در این زمینه داشته باشند. مردان برای بهره‌مندی از سلامت کلی، باید این موارد را برنامه غذایی خود بگنجانند تا کمبود‌های رایج را برطرف کنند.
کد خبر: ۶۰۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
شیره و صمغ کتیرا از ریشه و ساقه‌های گیاه گرفته میشود و با ایجاد خراش و حفره آن را استخراج می‌کنند. خراشی که روی سطح ساقه و ریشه ایجاد میشود، باید عمق ۵ سانتی‌متری داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۲۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵